Správna komunikácia:

Teraz sa dostávame naspäť k sebe! Všetky tieto techniky sú nám na nič, ak má niekto problémy sám so sebou a nie je vo veselom stave. Povedzme, že žena má strach z toho, že zostane sama a myslí si, že je príliš tučná a nepríťažlivá. Tu je potrebné popracovať najskôr na mentálnom postoji a spôsobe myslenia. Nepomôžu tu žiadne logické vysvetlenia, prečo to tak nie je! Musíte ísť do svojho detstva alebo niekedy ešte hlbšie, do prenatálneho obdobia alebo do minulých životov a nájsť tam, kde tieto škodlivé „vnútorné programy“ vznikli a nahradiť ich „novými programami“! Napríklad: žene sa ako tínedžerke posmievali, pretože bola na hodinách telesnej výchovy veľmi nemotorná a príliš tučná. Dnes môže byť štíhla, ale informácia: „Si tučná a nemotorná!“, ktorú prijala ešte ako tínedžerka za pravdu, zostáva v jej podvedomí a pôsobí tam aj neskôr v živote! Najskôr musíte ísť v meditácii do svojej minulosti (alebo v hypnóze) a zistiť, kedy a kde táto škodlivá informácia alebo program vznikol. Ak to viete, použite nasledujúcu techniku a jednoduchú meditáciu:

Ľahnite si a pozorujte chvíľku svoj dych. Predstavte si, že vychádzate von zo svojho tela a pozeráte sa na seba. Predstavte si časovú os, ktorá vami prechádza. 0 pre vás znamená Tu a Teraz. Jedným smerom ide do minulosti, druhým smerom ide do budúcnosti. Choďte najskôr do minulosti, kde ste niečo zažili, kde ste prijali škodlivý program alebo informáciu. Pomôžte svojmu starému Ja to prekonať. Dajte tejto situácii svetlo a lásku. Odpustite iným a aj sebe. Nechajte to ísť. Môžete tu použiť aj mantru Hoʻoponopono: „Milujem Ťa. Prosím, odpusť mi. Je mi to ľúto. Ďakujem Ti.“ Potom choďte do budúcnosti a predstavte si samých seba, ako pozitívne meníte svoje správanie a ako inak, lepšie konáte a reagujete. Je veľmi dôležité, aby ste si to spojili s pozitívnymi emóciami! Naše podvedomie myslí v obrazoch a emóciách! Vytvorte si taký obraz svojho budúceho Ja, aký sa vám páči a dotkne sa vás.

Napríklad, ak sa žena predtým považovala za tučnú a nešikovnú, tak si predstaví samú seba ako štíhlu, cennú a šikovnú. Ak ste tieto negatívne vzorce prevzali od svojich rodičov, predstavte si, ako poviete svojmu vlastnému dieťaťu (dokonca aj neexistujúcemu), aké je nenahraditeľné a nádherné a že vždy môže schudnúť a všetko sa môže pomaly naučiť. Povedzte dieťaťu, že chyby sú potrebné na to, aby sme sa niečo naučili a to najdôležitejšie je, že z každej chyby sa niečo naučíme a potom už nie je chybou.

Alebo ako vás vaši rodičia uznávajú a milujú takých, akí ste teraz. Musí to byť jasný obraz s pozitívnymi emóciami – tým sa starý program v hlave vymaže a nahradí sa novou predstavou.

Túto techniku môžete podľa potreby opakovať a používať ju v rôznych oblastiach života – na prekonanie strachu, osvojenie si nových návykov, odloženie nesprávnych predstáv o sebe a o iných. Viac sa o týchto technikách dočítate v časti Meditácia.

Tu mi napadá ešte jedna príhoda zo Slovenska, ktorú mi porozprávala jedna známa. Svokra si na svadbe svojho syna vzala nevestu bokom a spýtala sa jej, ako sa jej páči jej syn, či ho naozaj miluje a či je naozaj taký dokonalý, ako si myslí? Nevestina odpoveď bola, že ho naozaj miluje a že je pre ňu dokonalý. Svokra jej povedala: „Ach, vieš, dieťa, o pár rokov budeš veci vidieť úplne inak, viem to, pretože poznám veľa ľudí. Spomeň si potom na tento rozhovor a buď si istá, že keby môj syn nemal tieto chyby, dnes by si ťa nebral.“

To bolo pre nevestu, samozrejme, ako facka. Možno by sme mali byť jednoducho len vďační za chyby, ktoré ten druhý má alebo mal. Pretože keby bol naozaj dokonalý, pravdepodobne by sme dnes s ním/ňou neboli a on/ona by si už dávno našiel/našla niekoho úplne iného alebo lepšieho.

Je to presne ako v príbehu o mužovi, ktorý sa vždy snažil nájsť dokonalú ženu, a preto celé roky cestoval po celom svete, až kým konečne nenašiel tú perfektnú pre seba. Malo to však len jeden háčik: ona o neho absolútne nemala záujem.

Ako mať šťastný vzťah: Tipy!